YOGA

Harmonie… Rust… Vervulling… Lichamelijke Balans… Zuivering… Vreugde… Vrijheid… Verruimd Bewustzijn… Zelfliefde

 

Awakening Yoga activeert je spirituele ontwaken! Je ervaart meer vrede,vervulling, schoonheid en liefde in jezelf en in de wereld.

Toen ik onlangs een yoga intensive in Bali volgde heb ik tot op het bot ervaren zowel fysiek, emotioneel als mentaal, hoe krachtig het effect van Yoga is op al onze lichamen.
Yoga betekent éénwording:
Éénwording van lichaam , hart en ziel,
Éénwording van Hemel en Aarde in jezelf,
Eénwording van je mannelijk en vrouwelijk deel,
Éénwording van het individuele met het universele Bewustzijn,

Ik voelde me altijd al “lekker” bij het doen van Yoga maar tijdens deze dagelijkse oefeningen ik heb mogen ervaren hoe emotionele blokkades moeiteloos verdwijnen, hoe de energie van het hele lichaam geactiveerd wordt en weerstanden worden opgelost , hoe het hartcentrum geopend wordt door de oersterke verbinding met de Aarde en met de Cosmos…. zoals het in onze natuurlijke staat hoort te zijn!
Nu ben ik terug in het dagelijkse leven en weet ik dat Awakening Yoga een toegankelijke en eenvoudige manier is om je ontwakingsproces te ondersteunen en te activeren zodat jij kan ZIJN wie je werkelijk bent en zodat jij hier kan DOEN wat je hier bent komen doen en dat je, ongeacht wat er om je heen gebeurt ,je steeds verbinding kan maken met jouw licht en in je kracht blijven…
“Namasté” of “In l’akesh” :Jij bent een andere ik , alles wat ik voor jou doe is een cadeautje voor mezelf: het Licht dat ik met je deel opent het Licht in jou en elke hartopening bij jou activeert de Liefde in mij… jij hoeft niets te kunnen, niets te weten, enkel bereid te zijn ! ik heet jou welkom, mooi mens !

Yoga is een pad van fysieke en geestelijke bevrijding !

Yoga heeft een therapeutisch effect op lichaam, hart en geest :
* een gevoel van welzijn in je lichaam en de opening van je hart
* je geest komt tot rust en je activeert je hogere bewustzijn
* je ervaart vervulling van binnenuit: een gevoel van innerlijke vrede en balans in lichaam, hart en ziel
waardoor je steeds minder nood hebt externe compensatiemechanismen om je innerlijke leegte of onvervulde behoeften in te vullen

 

“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it “
Rumi

 

lichthart handen

AWAKENING YOGA
Activerende lichaamshoudingen (yogaasana’s), in combinatie met gerichte ademhaling, mantra’s, klanken en muziek maken lichaam, hart en geest vrij.

 

“Knowing the Self means Being the Self “
Ramana Maharshi

 

NIETS buiten jou kan je blijvend vervulling geven. We leven in een wereld van DOEN en DOELEN en vinden geen ruimte meer
om te ZIJN en te genieten in het NU, actie neemt de plaats in van bewustzijn.

Onze energie en bewustzijn zijn hoofdzakelijk naar buiten gericht , Awakening Yoga brengt verbinding tussen binnen en buitenwereld:
het is in de juiste balans van doen en Zijn ,van denken en voelen, dat we gezondheid, vrede en vreugde vinden. Hoe regelmatiger je oefent, hoe sneller je resultaat zal merken .

Hatha yoga is de fundering van AWAKENING YOGA (Ha =zon -tha= maan):
Elke les duurt 90 minuten en wordt uitgewerkt rond een “ontwakingssleutel”.
In functie van de sleutel kunnen er ook aspecten uit de Yin Yoga, Hart Yoga, Dru Yoga, … aan bod komen.
Ik kies voor kleine groepjes ( 3 à 7 personen) zodat ik iedereen ook persoonlijk kan begeleiden en opvolgen!

YOGA LESSEN :
 Reeksen van 7 essen vormen één geheel ( de lessen kunnen niet apart gevolgd worden)

in het najaar zijn er 2 reeksen :

dinsdagavond reeks : volzet

woensdagochtend : 9.30 u - 11 u

-Kijk in AGENDA voor data en uurregeling.

Als je liever niet in groep maar voor individuele begeleiding kiest klik dan hier voor meer info.

PRAKTISCH:
IEDEREEN kan yoga doen ! Je hoeft geen lenig lichaam te hebben om yoga te doen.
Het gaat er niet om hoe perfect jij de houding uitvoert, het is de bedoeling dat je leert ontspanning te vinden in de stretching met de intentie om een steeds dieper bewustzijn in het NU te doen ontwaken bij elke inademing.
Door de ideale vorm los te laten en met bewustzijn te bewegen en te ademen zal de weerstand in je lichaam zich op een natuurlijke manier oplossen.
Yoga is GEEN competitiesport, het gaat om bewuste overgave, met intentie en aandacht in het NU. Er is enkel bereidwilligheid en toewijding voor jezelf nodig!

DEELNAME aan een  yoga reeks (7 lessen) bedraagt 99 € de eerste les is een gratis proefles ter kennismaking !

De eerste les is zowiezo een gratis proefles, nadien kan je beslissen of je je inschrijft voor de reeks van 8 lessen die één geheel vormen. Kijk in AGENDA voor dagen- en uurregeling. (doorklik-link)

Verplicht aanmelden gezien het beperkt aantal plaatsen :
Via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel naar 06 82722187

 

Contact:

  • Katty Desquesnes
  • Email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  • Adres: hellebroekerweg 50, 6363 AD Wijnandsrade
  • Telefoon: 0031 (0) 682722187  NewSigilofPower klein
Top